الرئيسيةاليوميةالقرآن الكريم البوابةمكتبة الصورس .و .جالأعضاءالمجموعاتبحـثالتسجيلالتحميل شات ثقافة دخول

شاطر | 
 

 مجلة ثقافة دوت كوم الثقافية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3
كاتب الموضوعرسالة
شهد
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي


عدد الرسائل : 3559
الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مجلة ثقافة دوت كوم الثقافية   الخميس نوفمبر 27, 2008 6:07 am

الثاني يحمل عنوان..


ترتيب السرير مثل الفنادق (بالصور)


1-نبتدي من الاسفل للأعلى القطعه الاولى التى يجب أن نضعها هي ستاره السرير او Bed Skirting
واهميتها انها تمنع وصول الغبار تحت السرير بالاضافة الى انها تعطي منظر جمالي رائع
ويجب وضعها تحت الماترس (الفرشة) كما ترون في الصوره



2-نلبس الماترس الغطاء الحامي mattress protector
وهذا مهمته يحافظ على الماترس نفسه من البلل أو الاوساخ
و يسهل ازالته وغسله او تبديله بشكل يومي
وهو يأتي مبطن وسميك قليلا كما ترون بالصوره



ملحوظه: اسرة ألاطفال يجب تتلبس غطاء من قماش ضد الماء مثل هذا




3-كل طقم مفارش سرير يجب أن يكون معه نوعين من الشراشف الاول يسمى Fitted sheet
وهو الذى يأتي بأطراف مطاطه (استك)
حتى يلبس الماترس ويغطيه بشكل جيد (هذا فوق الغطاء الحامي اللي بالخطوه2).



4-الان يأتي دور النوع الثاني من الشراشف اللي هو المسطح أو Flat sheet
من غير استك يفرش حتى يغطي السرير بأكمله
ومن ثم تثنى و تدخل اطرافه السفليه تحت المترس من طرف واحد فقط (موضع القدم).



ومن ثم نثني




5-نفرش كفر السرير او الغطاء فوق الشرشف المسطح
ومن ثم نمسك طرف الكفر مع طرف الشرشف المسطح المتروك دون ادخال من جهة الرأس
ونقلبهم بطريقة مرتبه كالتالي. (يظن الكثير ان هذه أخر خطوه)



6-قطعه مهمه ينسى الكثير شرائها أو ضعها وهي الغطاء الحامي للمخدات Pillow Protector
ومهمته الحفاظ على المخده من الاوساخ وتسهيل مهمه تنظيفها وغسلها

7-الان نلبس المخدات



ونوم العوافي.



_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهد
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي


عدد الرسائل : 3559
الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مجلة ثقافة دوت كوم الثقافية   الخميس نوفمبر 27, 2008 6:30 am

حواء والطفل ..
إخترنا موضوعان ..

الأول يحمل رسالة ..عنوانها..

آخر الرجال المحترمين !!

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




عفواً جدَّاتنا الفاُضلات..
لقـد ولدنـا في زمـان مخـتلف..
فـوجدنـا "الحيـطــه" فيـه
أفـضل من ظـل الكـثير من الرجـال
كانـت النسـاء ماضيا يقـلن
( ظـل رجـل ولا ظـل حيـطــه)

لأن ظـل الرجـل في ذلك الـزمان كان..
حبـــاً
واحـترامـــاً
وواحــة أمـــان
تـستـظل بـها المــرأة
كان الـرجـل في ذلك الـزمـان
وطنــاً .. وانتمــاءً .. واحتــواءً ..
فماذا عسـانا نقـول الآن ...!!!

وما مساحة الظِّل المتبقية من الرجل في هذا الزمان
وهـل مـازال الرجـل
ذلك الظـل الذي يُـظللنـا بالرأفـة والرحمـة والإنسانيـة
ذلك الظـل الـذي نسـتظل به من شـمـس الأيـام
ونبحـث عنـه عنـد اشتـداد واشتـعال جـمر العـمر
ماذا عسانا أن نقول الآن...!!!

فــي زمـــن...
وجـدت فيه المـرأة نفسهـا بـلا ظل تستظـل بـه
برغـم وجـود الرجـل في حيـاتـها
فتنـازلت عن رقتـها وخلعـت رداء الأُنوثـة مجـبرة
واتقـنت دور الرجـل بجـدارة..
وأصبـحت مع مـرور الوقـت لا تعـلم إنْ كانـت...
أُمّــــاً.. أم.. أبــــاً
أخـــاً.. أم.. أُختـــاً
ذكـــراً.. أم.. أُنـثـــى
رجـلاً.. أم.. امـرأة

فالمـرأة أضحت تـعمـل خـارج البـيت..
والمـرأة تـعمـل داخـل البــيت..
والمـرأة تـتكفَّـل بمصـاريف الأبنـاء..
والمـرأة تـتكفَّـل باحتيـاجات المـنزل..
والمـرأة تـدفع فـواتـير الهـاتـف..
والمـرأة تـدفع للخـادمـة..إذا وجدت ..هذا أن لم تكن تقوم بهذا الدور أيضا..


والمـرأة تـدخل الجـمعيات التـعاونيـة..

فإن كانـت تقـوم بـكل هـذه الأدوار
فماذا تبـقَّى من المـرأة.. لنفسـها
وماذا تبـقَّى من الرجـل.. للـمرأة

لقد تحـوّلنـا مع مـرور الوقـت إلى رجـال
وأصبـحت حاجتنـا إلى "الحـيطــه " تـزداد..
فالمـرأة المـتـزوجة في حـاجة إلى "حيـطــه"
تســتند عليـها من عنـاء العمـل
وعنـاء الأطفـال
وعنـاء الرجـل
وعنـاء حيـاة زوجيـة حوّلتـها إلى...
نصف امرأة .. ونصف رجل

والمـرأة غـير المـتزوجة
في حاجـة إلى "حيطـة"تسـتند عليـها من عنـاء الـوقت
وتستمـتـع بظلّـها
بعد أن سرقـها الـوقت من كل شـيء
حـتى نفسـهـا
فتعـاستها لا تقـلُّ عن تعاسـة المـرأة المـتزوجة
مـع فـارق بســيط بينـهمــا
أن الأُولى تمارس دور الرجل في بيت زوجها
والثانية تمارس الدور ذاته في بيت والدها

والطفـل الصغـير في حاجـة إلى "حيـطـــه"
يلـوِّنـها برسـومـه الطفـولية
ويكـتب عليـها أحـلامه
ويـرسـم عليـها وجـه فتــاة أحـلامه
امــرأة قــويـة كـجـدتـه
صبُــورة كأُمّـــه
لا مانـع لـديـها أن تـكون رجـل البــيت
وتكــتفي بظــل..
"الحيـطــــه"..

والطفلـة الصغـيرة في حاجـة إلى "حيـطـــه"
تحـجـزها مـن الآن.
فـذات يـوم ستـكـبر.
وستـزداد حاجتـها إلى "الحيـطـــه"
لأن أدوارهـا في الحيـاة سـتزداد.
وإحسـاسها بالإرهـاق سـيزداد.
فمـلامح رجـال الجيـل القـادم مازالـت مجهـولة..
والـواقع الحـالي.. لا يُبـشّر بالخــير
وربـمـا ازداد سـعر "الحيـطــه" ذات جيــل


لكن....
وبرغـم مــرارة الــواقع
إلا أنـه مازال هنـاك رجـال يُعـتمد عليـهم
وتستظـل نسـاؤهم بظـلّهم
وهـؤلاء وإن كانــوا قلّـة
إلا أنـه لا يمكـننـا إنــكار وجــودهم..
فشكـــــــــــرا لهـــــــــم


فاكس عاجل..

اشتقنا إلى أُنوثتنا كثيراً..
فعـــودوا .... رجــالاً
كي نعـود .... نســاءً


وانا اقول / قبل أن يدركنا المساء

انتهى زمن الرجال .. فنحن في زمن خلت منه الرجوله .. بمعناها الحقيقي .. فرجوله الضرب وفرض السيطره والقمع .. مازالت موجوده بل في تطور ملحوظ ..


اما رجوله الاحترام المتبادل . فلا وجود لها .. الا من رحم الله ..


فهنيئا .. لمن كانت تمتلك في حدود حياتها رجلا كهذا .. هنيئا لها
غفوتها .. اذا اشتدت وطأة الزمن .. !!

هنيئا لها .. من كل قلبي


اللهم أرحم والدي وأسكنه فسيح جناتك
والهمني الصبر والسلوان على زمن يعج بالعجب العجاب..

وأضحى للمتناقضات والتضادات..المرعبة عنوان..
وقبل أن يرعبكم المساء على صفحات شهد..
عودوا رجالا ..كي نعود نساءا..
وشتان ما بين الفحولة والرجولة..

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهد
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي


عدد الرسائل : 3559
الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مجلة ثقافة دوت كوم الثقافية   الخميس نوفمبر 27, 2008 6:46 am

[size=18]الآخر كان للطفل..

ويحمل بين طياته الكثير..
أتمنى من كل أب وكل شخص ولاه الله أمر أحد الأطفال أن يقرأها ويعمل بها

\
/
\
/

1. امدح طفلك أمام الغير.

2. لا تجعله ينتقد نفسه.

3. قل له(لو سمحت) و(شكرا).

4. عامله كطفل واجعله يعيش طفولته.

5. ساعده في اتخاذ القرار بنفسه.

6. علمه السباحة.

7. اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات.

8. اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر من الأمور.

9. اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.

10. ساعده في كسب الصداقات, فان الأطفال هذه الأيام لا يعرفون كيف يختارون أصدقائهم.

11. اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له.

12. علمه أن يصلي معك واغرس فيه مبادئ الإيمان بالله.

13. علمه مهارات إبداء الرأي والتقديم وكيف يتكلم ويعرض ما عنده للناس.

14. علمه كيف يقراء التعليمات ويتبعها.

15. علمه كيف يضع لنفسه مبادئ وواجبات ويتبعها وينفذها.

16. علمه مهارة الإسعافات الأولية.

17. أجب عن جميع أسئلته.

18. أوف بوعدك له.

19. علمه مهارة الطبخ البسيط كسلق البيض وقلي البطاطا وتسخين الخبز وغيرها.

20. عرفه بقوة البركة وأهمية الدعاء.

21. علمه كيف يعمل ضمن فريقه.

22. شجعه على توجيه الأسئلة.

23. أجعله يشعر أن له مكانة بين أصدقائه.

24. أفصح عن أسباب أي قرار تتخذه.

25. كن في أول يوم من أيام المدرسة معه.

26. ارو له قصصا من أيام طفولتك.

27. اجعل طفلك يلعب دور المدرس وأنت تلعب دور التلميذ.

28. علم طفلك كيف يمكن العثور عليه عندما يضيع.

29. علمه كيف يرفض ويقول (لا) للخطأ.

30. علمه كيف يمنح ويعطي.

31. أعطه مالا يكفي ليتصرف به عند الحاجة.

32. شجعه على الحفظ والاستذكار.

33. علمه كيف يدافع عن نفسه وجسده.

34. اشرح له ما يسأل عنه من شبهات وشكوك في نفسه.

35. لا تهدده على الإطلاق.

36. أعطه تحذيرات مسبقة.

37. علمه كيف يواجه الفشل.

38. علمه كيف يستثمر ماله.

39. جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا.

40. علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها.

41. شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على ان يتمنى.

42. علمه عن اختلاف الجنسين بين الذكر والأنثى من وحي آيات القرآن الكريم.

43. علمه القيم والمبادئ السليمة والكريمة.

44. علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.

45. امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.

46. علمه كيف يتعامل مع الحيوان الأليف.

47. اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدر منك.

48. اجعل له يوما فيه مفاجآت.

49. عوده على قراءة القرآن كل يوم.

50. أخبره انك تحبه وضمه إلى صدرك, فهذا يزرع فيه الثقة بنفسه.


أصول اللعب مع طفلك


7 مفاتيح تعلّمك أصول اللعب مع طفلك

يقرّب اللعب بين الطفل ووالديه، ويؤهّله ليصبح أكثر اعتماداً على نفسه
وأكثر قابلية لحل مشاكله بنفسه..




كما أنه يلعب دوراً في تخصيب خياله وتنمية قدرته على التركيز

1- اسألي نفسك

على الأم أن تجيب عن الأسئلة التالية:هل تستمتعين باللعب مع طفلك؟ كم مرة في الأسبوع تلعبين مع ابنك، وما هي المدة؟ ما العقبات التي ستواجهك عند اللعب وكيف تتخلصين منها؟ ما الذي يشعر به طفلك تجاه هذه اللعبة ؟

2- انتبهي لطريقة لعبك مع طفلك

حين يكون الأب يراقبك أثناء لعبك مع طفلك، دعيه يحتفظ ببعض النقاط سواء كانت نقداً إيجابياً أم سلبياً.وادعيه إلى ملاحظة التالي:
من الذي قرر نوع اللعبة؟ كم استغرقت من الوقت اللعبة؟ من كان أكثر استمتاعاً؟
ما هي التصرفات المحمودة لطفلك التي قمتِ بتشجيعها ومدحها؟
ثم، تناقشا في السلبيات والايجابيات، وكيفية تحسين السلبيات. وضعي خطة معينة وسهلة كقراءة وتعلّم مزيد من المعلومات عن لعب الطفل وجعله متعة وإفادة. ومن خلال الإجابة على الأسئلة السابقة، حاولي التغيير ومراقبة نفسك بشكل يومي والتطورات التي تم تحقيقها من خلال اللعب.


3- أوجدي الوقت

خطّطي مسبقاً ، وحدّدي 10 إلى 15 دقيقة يومياً للعب مع طفلك بعيداً عن أية انشغالات، وحدّدي اللعبة بالاتفاق معه.

4- إشركي طفلك

إسألي طفلك عن اللعبة التي يستمتع بها ودعيه يختار ما يحب، فغالبية الأهل يقرّرون اللعبة وطريقتها ووقتها، لكن الأطفال يتعلّمون
بطريقة أفضل ويستمتعون أكثر عندما يقررون كيفية اللعب، علماً ان اعتمادهم على أنفسهم في هذا المجال يجعلهم أكثر تركيزاً ويزيد من متعتهم ويقوي ثقتهم بأنفسهم.


5- إقتربي من مستوى طفلك

التجهيز للعب مهم جداً. لذا، كوني قريبة من طفلك، وانظري إليه مباشرة وأظهري له الاهتمام. فإذا كان طفلك يريد اللعب على الأرض، اجلسي معه وبطريقته.

6- صفي له ما ترين

دعي طفلك يختار اللعبة، وبينما هو يلعب ركّزي أنت فقط على وصف ما ترينه بطريقة إيجابية.(مثلاً: «لقد اخترت القطعة الصفراء ووضعتها على القطعة الزرقاء)... ورغم بساطة الأمر، إلا أنه سيستغرق منك وقتاً للتمرين عليه، فالأم ستقوم بتوجيه الطفل لاشعورياً إلى الخطوات، وذلك على الشكل التالي: «اعرف اللعبة، دعنا نضع هذه القطعة فوق تلك».

7 -إمدحي ما ترينه

عندما تتمكّنين من أداء الخطوة السابقة (وصف ما ترينه)، حاولي المدح من خلال الوصف (مثلاً: عملك رائع! قمت بوضع هذا المكعب فوق هذا ، مع ملاحظة فرق الحجم). وكوني قريبة منه جسدياً، ابتسمي في وجهه وانظري إليه مباشرة. استخدمي اللمس والاحتضان والتربيت على الرأس، لتأثيرها الكبير على الطفل. ولا تترددي في المدح فور حدوث الأمر، فهذا سيشجعه على التكرار.فالطفل بحاجة دائماً إلى أن يدرك بأنك راضية عن تصرفاته ما سيزرع فيه الثقة بالنفس، وسيعلّمه المزيد من التجرؤ والاكتشاف.


[/size]

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهد
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي


عدد الرسائل : 3559
الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مجلة ثقافة دوت كوم الثقافية   الخميس نوفمبر 27, 2008 6:54 am

مطبخ مجلة ثقافة دوت كوم أختار لكم ..
بالزيت يا لوبيا





المكونات

۲ كوب لوبيا

٦ فص ثوم مفروم ناعم

۱ بصله مفرومة

ملح - فلفل أسود

زيت زيتون

٦ حبات طماطم مفرومه


طريقة التحضير

نضع زيت الزيتون على النار ونقلي الثوم والبصل

نضع اللوبيا

والملح والفلفل الأسود ونقلب

ثم نضع الطماطم ونتركها حتى تنض

تقدم باردة

وبالهنا والعافية..

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهد
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي


عدد الرسائل : 3559
الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مجلة ثقافة دوت كوم الثقافية   الخميس نوفمبر 27, 2008 6:59 am

وأيضا..
۩ஜ۩ نصائح مطبخية للجميع ۩ஜ۩ »§¤°¨¨


.... نصائح مطبخية للجميع ....


هذه مجموعة نصائح مفيدة لك كربة أسرة ..


- عندما تزيد كمية الملح في الطعام ضعي حبة بطاطس في القدر .

- كلما قستي مقدار كاس الدقيق أو الأرز يجب مسح فوهة الكأس من أعلى بحد السكين حتى

يكون لديك المقدار المطلوب .

- يجب عدم استخدام زيت القلي أكثر من ثلاث مرات.

- لتطرية لحم الاستيك تفرك كل قطعة بمزيج من الخل والزيت وتترك لمدة ساعتين .

- عند الانتهاء من تقشير الباذنجان الأسود ضعيه في قدر به ماء وملح حتى لا يسود لونه .

- عند إعداد السلطة لا تضعي عليها الليمون والملح إلا وقت التقديم حتى لا تذبل خضرواته .

- عند تقشير الفاكهة ضعي عليها 4 كاسات ممزوجة مع نصف ليمونة حتى لا يسود لونها .

- ضعي قليلا من أي زيت نباتي على الزبدة عند قدحها حتى لا تحترق .

- لا تقلي البطاطس إلا في زيت حار حتى لا يمتص الزيت .

- تجنبي الخفق الزائد في الكيك لأنه يؤدي إلى دخول كمية من الهواء

وتتمدد بحرارة النار فتصبح بها ثقوب.

- يجب نخل الدقيق قبل إعداد أي صنف .

- عندما تكون المقلاة جديدة ضعي عليها قليلا من الخل وضعيها على النار وعند الغليان

ارفعيها من النار وهذا يمنع التصاق الطعام بعد ذلك .

- لمنع تطاير رذاذ القلي رشي قليلا من الملح فوق المقلاة .

- لو بقي من الكيك قطع زائدة غطيها بغطاء نايلون وضعيها في الثلاجة

حتى لا تنشف وتبقى طرية .

- عند سلق المكرونة أضيفي ملعقة طعام زيت في ماء السلق حتى لا تلتصق المكرونة .

- يجب تصفية المكرونة من ماء السلق في الحال بعد النضج وغسلها بماء بارد .

- ضعي البصل في قدر به ماء قبل تنظيفه لمدة نصف ساعة حتى لا تدمع عيناكي عند تقطيعه

أو ضعي حبات البصل في الفريزر لمدة نصف ساعة .

- بللي يدك بالماء عند تقطيع الثوم حتى لا يلتصق بيدك .

- عند عجن أي عجينة بها خميرة عجنيها بماء دافئ .

- لتنظيف الخلاط ضعي به قليل من الماء الساخن الممزوج بقطرات من مستحضر التنظيف

وأشعلي الخلاط لثوان معدودة .

- لكي تحصلي على كمية أكثر من عصير البرتقال أو الليمون ضعيه في ماء حار لمدة عشر

دقائق دون قطعه وادعكيه بيد ثم اقطعيه واعصريه .

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهد
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي


عدد الرسائل : 3559
الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مجلة ثقافة دوت كوم الثقافية   الخميس نوفمبر 27, 2008 7:12 am

المنتدى العلمي ..قد تطرقنا له سابقا..

للتذكير..أضاف مديرنا الهمام كايدهم ..موضوع يحمل عنوان..
جولة في حياة عالمنا الجليل..(أبو الكيمياء)..
جابر بن حيان..
وموضوع آخر يحمل عنوان ..(الثقوب السوداء)..

تطوير الذات ..في مجلة ثقافة دوت كوم ..كان له رسالة عنوانها..

الذكاء اللفظــي


كيف تكون عبقريا..الذكاء اللفظى


أخي القارئ :

أنت عبقري بالفعل ولكن المشكلة أنك لا تستغل ذكائك وقدراتك الذهنية التي أعطاها الله إياك. لقد أوضحت الدراسات العلمية أن الناس يعتمدون فقط على 10% أو أقل من الموارد العقلية لديهم حتى عندما يبذلون أكبر جهد لديهم في التفكير. ونهدف من خلال تلك المقالات إلى كشف تلك العبقرية الكامنة لديك، بما يمكنك من استغلال أكبر كم ممكن من الـ90% الباقية من قدراتك الذهنية. ولعل المشكلة التي......

يعاني منها أغلب الناس أنهم يعتقدون أن هناك نوعًا واحدًا فقط من الذكاء ألا وهو الذكاء المنطقي، وإذا سألتم عن معنى الذكاء قالوا لك إنه القدرة على تكوين المفاهيم وحل المشكلات والحصول على معلومات وتفسيرات مع أن هذا جزء واحد فقط من الذكاء فللذكاء ستة أجزاء. هذا الفهم الخاطئ يؤدي بلا شك إلى عدم استغلال الطاقة الذهنية بصورة متكاملة وإهدار معظمها.

أنواع الذكاء
للذكاء ستة أنواع:
1. الذكاء اللغوي: يشمل الكلمات ـ الحديث- الكتابة ـ القراءة حتى الاستماع.
2. الذكاء البصري: يشمل عالم المشهد والرؤية.
3. الذكاء المنطقي: يشمل عالم المنطق والتفكير الواعي.
4. الذكاء الإبداعي: يشمل عالم الأصالة, الابتكار, البصيرة, وابتكار أفكار جديدة.
5. الذكاء البدني: يشمل الجسم, التنسيق, البراعة, واكتساب مهارات بدنية.
6. الذكاء العاطفي:يشمل المشاعر كما يشمل علاقة الشخص بذاته وبالآخرين.

ماذا لو كان باستطاعتك أن ترفع من كفاءتك الذهنية في كل هذه المحاولات الست بنسبة 10% فقط؟ هذا يعني أن ما أضفته إلى القدرة الذهنية سيكون بمعدل 60 %. يمكنك تحقيق ذلك بسهولة ولكن بالتدريب عليه بشكل مستمر تمامًا كما تتدرب على تقوية عضلاتك، باختصار تستطيع بناء عضلاتك الذهنية كما تبني عضلاتك الجسمانية.

أولاً الذكاء اللفظي
إن الذكاء اللفظي هو النظام العقلي المسئول عن كل شيء يتعلق بالكلمات؛ فهو يمكنك من تذكرها وفهمها والتفكير فيها والتحدث بها وقراءتها وكتابتها وقد أشاد الناجحون العظماء بأهمية الذكاء اللفظي المتمرس حتى أن ''''''''د. ويلفر فانك'''''''' معلم ومؤسس دار النشر فانك ووجنالس قال: بعد إجراء كثير من التجارب وسنوات طويلة من الاختبارات اكتشف العلماء أن أيسر الطرق وأسرعها للتحرك قدمًا هو ترسيخ معرفتك بالألفاظ. فمهما كان سلوكك المهني فمن الحكمة أن توسع من ذكائك اللفظي، فهو جواز مرورك إلى قمة الكثير من المهن. وسنعرض لك أيها القارئ الكريم ثلاث وسائل لتطوير ذكائك اللفظي:

الوسيلة الأولى : الجمل القوية:

لقد اكتشف علماء اللغة في بداية القرن الماضي أن للجمل قدرة فريدة على التنبيه والتحفيز. فالجملة القوية هي توليفة حية من كلمتين أو أكثر ''''''''أكثرها لا يتعدى أربع كلمات'''''''' تقوم بتوصيل المعنى المقصود في التو وتبرز قوتها من بين الكلمات الأخرى حيث إنها تحفز ذهن القارئ والمتلقي ولذا فأهم سمات الجملة القوية:


1- قوية وتنبض بالحياة.
2- سهلة التصور والفهم.
3- تنبئ عن جملة جريئة.
4- تحتوي على معلومات هامة أو تدعو إلى حديث ما.
5- تجذب الانتباه.

6- موجزة مختصرة.



ست خطوات لتكوين الجملة القوية:
1- قم بصياغة ما تريد في أسلوبك الخاص.
2- قم بإعادة صياغته في عجلة.
3- قم بتمييز العديد من الصيغ المعدلة.
4- ضع خطًا تحت أكثر الألفاظ قوة.
5- جمع تلك الألفاظ بشكل إبداعي.
6- قم بمقارنة نتائجك بالمعايير الستة للجمل القوية.


امرأة ذكية: كانت ''''''''ويندي'''''''' تعمل كسمسار عقاري وكانت أهم ما تتميز به وضعها جمل قوية تجذب الناس وكسبت من وراء ذلك الكثير من الأموال من أمثلة جملها القوية: 1- جيرة آمنة – متع نظرك بمرأى حديقة وارفة - لا يهم عدد الأطفال.

الوسيلة الثانية: التحدث الفعال
هناك سر بسيط جدًا لإحكام القدرة على التحدث ألا وهو أن تكون على سجيتك وقد اتفق العلماء جميعهم على أفضل وسيلة لتحقيق النجاح، وهي أن تتصرف بطريقة طبيعية فقل ما تريده وكأنك تتحدث إلى نفسك أثناء استرخاء وأنت تغتسل. ولذا إذا وجدت نفسك بصدد إلقاء خطبة ما أو في مواجهة مناسبة اجتماعية احتفظ بالمبادئ التالية:
1- تحدث بطريقة طبيعية. استرسل في التحدث بنغمة صوتك الحقيقية لا تحاول تغيير لهجتك الرصينة أو نبرات صوتك الرنانة فلهجتك توحي بطبيعتك الخاصة وخبراتك الواسعة.
2- اعكس خبرتك السابقة على طريقة تحدثك. فلكل وظيفة أو مهنة أو موهبة لغة خاصة بها ألفاظًًا وجملاً فانتق بعضًا من الجمل المتأصلة المتعلقة بوظيفتك أو هوايتك وقم بإدراجها ضمن ما تبغي قولة من الآن فصاعدًا. حيث إن لغة خفية كهذه من شأنها إمدادك بقوة إضافية أثناء التحدث. ولك في هدهد سليمان علية السلام أعظم مثال فقد استخدم لغة بحثه عن الرزق لينكر على أهل سبأ عبادتهم للشمس قال تعالى على لسان الهدهد {أَلاَّ يَسْجُدُوا لِلَّهِ الَّذِي يُخْرِجُ الْخَبْءَ فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَيَعْلَمُ مَا تُخْفُونَ وَمَا تُعْلِنُونَ} [النمل:25].
3- التزم بما تقول. إذ إنك عند تركيزك على مواطن المهارة لديك ستتحدث بثقة ووضوح ومن ثم ينتبه المتلقون إلى نبراتك، وينصتون لما تقول.
4- اعترف بعدم معرفتك للإجابة إذا وجه إليك سؤال لا تعرفه حتى لا تفقد مصداقيتك مع جمهور الحاضرين.
5- أفسح مجالاً لانفعالك أثناء عرض مادتك. لا ترهق نفسك بمحاولة جذب انتباه الجميع إلى مادتك أو الإبقاء على حالة الهياج الشديد التي تظهر عليهم دون أن تترك لهم مجالاً للاستجابة ولكن أتح الفرصة لحماسك وانفعالك واهتمامك وغضبك بل وفكاهتك أيضًا للظهور.

الأسلوب الثالث: الإنصات الفعال:
نستطيع من خلال الإنصات بفاعلية أن نجني ثمارًا كثيرة، منها:
· تذكر الحقائق والأرقام ذات الدلالة الهامة حتى وإن قيلت ارتجاليًا بأحد المؤتمرات.
· استخراج كل ما هو أساسي من خطبة طويلة تبعث على الملل دون أن تجهد أذنيك بالاستماع لكل كلمة بها.
أربع خطوات لإنصات فعال:
1- ركز جيدًا في بداية وخاتمة الحديث حيث غالبًا ما يعرض المتحدث فكرته الرئيسة والأفكار الفرعية التي سيتناولها أو التي تناولها بالفعل جيدًا.
2-استمع جيدًًا للألفاظ الدلالية: التي تذكر بالأفكار الرئيسة والفرعية والتي تحوي معلومات هامة بالنسبة لك.
3-انتبه لألفاظ تغيير محور الحديث التي تشير لفكرة جديدة بصدد طرحها مثل
''''''''وعلى صعيد آخر'''''''' ''''''''ولكن'''''''' ''''''''وبالتالي'''''''' ''''''''وهكذا'''''''' ''''''''وعلى خلاف ذلك''''''''.
4- لا تلتفت إلى التفاصيل بالطبع أنت في حاجة لكشف مزيد من التفاصيل ولكن عادة ما تشتمل تلك التفاصيل على النوادر والإحصائيات الإضافية بهدف تدعيم أفكار المتحدث فإذا كنت تسعى وراء الأفكار فحسب فلا تعر اهتمامًا لأكوام من المواد المتراكمة بغية إبراز الفكرة الرئيسة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهد
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي


عدد الرسائل : 3559
الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مجلة ثقافة دوت كوم الثقافية   الخميس نوفمبر 27, 2008 7:33 am

مجلة ثقافة دوت كوم ..

إختارت لكم بعض الدورس ..في تصميم وفوتوشوب..
أرجو أن تكون لكم مفيدة..

درس روعه وسهل نقلته لكم ويارب يفيدكم

درس قص الصور ( احترافي )





_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهد
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي


عدد الرسائل : 3559
الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مجلة ثقافة دوت كوم الثقافية   الخميس نوفمبر 27, 2008 7:39 am

درس كيف تعمل فواصل..

سيتم نقل هذه الدورس إلى قسمنا تصميم وفوتوشوب..
للتقيم من قبل مصممناالمبدع أبوحسين مشرف القسم..



أرجو أن تكون ذا فائدة لكم..
ترون المزيد بأذن الله
في قسمنا..
الأصلي..

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهد
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي


عدد الرسائل : 3559
الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مجلة ثقافة دوت كوم الثقافية   الخميس نوفمبر 27, 2008 7:50 am

كمبيوتر وإنرنيت..

قدم لكم..

نصائح قبل شراء المحمول

يتطلع العديد من مستخدمي الكمبيوتر لشراء جهاز محمول، لسهولة نقله وامكانية العمل عليه في اي مكان وحفظ المستندات عليه وما الى ذلك من الاسباب التي لسنا بصددها هنا. نذكر في هذا الموضوع النقاط العشر الاكثر أهمية من ناحية المواصفات فيما يتعلق بامتلاك جهاز محمول. وذلك كي تحصل على جهاز يوافق ما تحتاجه بالضبط ويكون بقدر الميزانية التي رصدتها للجهاز. النقاط كالتالي :


1) مقاس الشاشة.
فالمقاس الشائع حالياً هو 15انش للشاشات وحتما ستجد شاشات بحجم 14و 16انش وينعكس ذلك على السعر فكلما زاد حجم الشاشة زاد السعر بفارق أكبر.


2) الذاكرة العشوائية RAM،
ينصح باستخدام ذاكرة بحجم 256على الاقل، ويفضل أن تكون من نوع DDR وذلك لأن معدل النقل فيها اسرع من معدل النقل في النوع SDRAM. اذا كانت الذاكرة في الجهاز الذي تود شراءه اقل من المطلوب فلا تقلق حيث يمكنك زيادتها من خلال معارض بيع الكمبيوترات، ويجب الانتباه الى التفاوت الكبير في الاسعار وعدم الاستعجال في الشراء، بالاضافة الى تجربة توافقية القطعة مع الجهاز في المحل قبل العودة الى المنزل.


3) كرت الشاشة يهمك كثيراً،
خاصة اذا كنت من هواة التصميم وبرامج الرسوميات عموماً، ينصح بكرت 32ميجا بايت على الأقل والتأكد ان الكرت ليس من النوع share الذي يقوم بمشاركة الرام في الذاكرة مما يؤثر على أداء الجهاز.


4) قارئ الأقراص cd-rom
غالبية الشركات اصبحت توفر حارقا للاقراص المدمجة (سيدي رايتر) في اجهزتها المحمولة، بل ان بعضها لم يكتف بذلك بل قام بدمج محرك حرق اقراص DVD( دي في دي رايتر)، مع ملاحظة أن السعر يزداد في حدود الف ريال تقريباً.


5) المعالج.
اذا لم تكن حاجتك بجهاز محمول الا لدخول الانترنت فيمكنك استخدام معالج انتل الاقتصادي Celeron حيث تم طرح مثل هذا المعالج للاستخدام العادي. ويمكنك الاختيار بين معالج انتل المحمول intel Pentium 4 mobile حيث ان هذا المعالج مصمم للاجهزة المحمولة ويوفر الاستهلاك في البطارية ويحافظ على درجة الحرارة منخفضة مقارنة بمعالج انتل Pentium المكتبي حيث تستخدمه بعض الشركات في انتاج الاجهزة المحمولة سبب سعره الرخيص مقارنة بالمعالج المصمم للأجهزة المحمولة.وهناك معالجات أيضاً من شركة AMD تستخدمها بعض الشركات لتصنيع اجهزتها وتتميز بانخفاض السعر وجودة الاداء، والمفاضلة بين هذه المعالجات ترجع اولاً وأخيراً للمستخدم، أخيراً نذكر بأن شراءك لأحدث ما هو موجود في السوق سيكلفك كثيراً من المال لذا احرص على شراء الجديد ولكن ليس آخر ما طرح في السوق.


6) القرص المرن :
بدأت غالبية الشركات بالتخلي عن وضع القرص المرن في الأجهزة الجديد متناسية تماماً أنه ما يزال الوسيلة الأكثر شعبية في نقل البيانات بين المستخدمين لتوفره في جميع الأجهزة تقريباً. عموماً اذا كان الجهاز الذي تود شراءه لا يحتوى على محرك اقراص مرنة يمكنك شراء محرك اقراص خارجي وسعره يتراوح بين 120- 450ريالا وذلك حسب النوع وبلد التصنيع، ويتصل مع الجهاز المحـــمــول عن طريــق منفــذ usb.


7) القرص الصلب :
لم تعد مشكلة القرص الصلب كما كانت فالأجهزة في السوق تحتوي على حجم 30جيجا بايت على الأقل وهو ما يكفي بحاجة المستخدم العادي.


Cool المودم وكرت الشبكة
. تأكد من وجود المودم في الجهاز الذي تنوي شراءه، أما كرت الشبكة ستحتاج اليه حيث ان بعض الفنادق في الخــــارج تعــطــي نزلاءها دخولا مجانـــيــا على الانتــرنـــت من ضمن خدمات الغرفة، بالاضافة الى انك قد ترغب في الدخول الى شبكة العمل عن طريق الجهاز وما الى ذلك من الخدمات.


9) منافذ usb وأيضاً منفذ firewire
وقد تحتاج اليها في المستقبل لتوصيل احد الأجهزة الاخرى بالكمبيوتر مثل الكاميرا الفوتوغرافية وكاميرات الفديو وغير ذلـــك من أجهزة.
علماً ان الاصدار الثاني من usb اسرع بحوالي اربع مرات من الاصدار الأول بسرعة نقل 400ميجا في الثانية.


10) نظام التشغيل : ستجد أن الجهاز المحمول يحتوي على نسخة أصلية من نظام التشغيل ويندوز أوغيره. تتميز الأجهزة باحتوائها على اقراص recovery CD تقـــوم بتركيب النظام لك في عدة دقائق وتكون جميع قطع الجهاز معرفة تلقائياً بالاضافة الى بعض البرامج التي قامت الشركة بدمجها مع النظام. فلا تفرط في هذه الأقراص.


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهد
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي


عدد الرسائل : 3559
الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مجلة ثقافة دوت كوم الثقافية   الخميس نوفمبر 27, 2008 7:56 am

جوال مجلة ثقافة دوت كوم أختار لكم..


ابتسم وانسى همومك Mms


يقول ابن القيـّم - رحمه الله - :

[ الدنيــا لا تـساوي غمّ ساعة .. فكيف بغم العمر ..!! ]


























يقــول مـالـك :

"بقـدر ما تـحـزن للدنيــا كذلك يـخرج هــم الآخـرة من قلـبـك

وبقـدر ما تـحزن للآخرة فكـذلك يـخرج هـم الدنيـا من قلبـك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهد
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي


عدد الرسائل : 3559
الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مجلة ثقافة دوت كوم الثقافية   الخميس نوفمبر 27, 2008 8:29 am

طبنا البديل ..أختار لكم..








البردقوش ( الدوش)

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : " عليكم بالمردقوش فإنه جيد للخشام " و الخشام هو الزكام .

الثابت أن رسول الله صلى الله عليه و سلم وصفه في حالات الحجام أي الزكام كما ورد استخدامه في الطب النبوي في علاج ضغط الدم ، و عسر الطمث عند السيدات ، كما أنه يزيل الماء الزائد من الجسم .

الإعجاز العلمي فيه :

1 ـ قال الدكتور عبد الباسط محمد السيد أنه وجد بالتجريب العلمي ، أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة ، من هذا العشب ، له أثر فعال في تنظيم هرمونات الرنين ، و الآلدوستيرون ، والبروستاجلاندين ، وهي هرمونات الغدة الجاركلوية ، و بهذا يتفق استخدامه مع ما أشار إليه سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم في علاج ضغط الدم المرتفع .

2 ـ كما وجد الدكتور عبد الباسط أنه ينظم هرمون البرولاكتين ، وأنه عند تجريبه بواقع كوبين من المستخلص المائي منه ـ فإنه يحل محل الدواء الكيميائي ، و بذلك يستخدم العشب في علاج حالات عدم انتظام الدورة الشهرية ، و كذلك عسر الطمث . و من ناحية أخرى فإنه يستخدم بنجاح في علاج حالات تسمم الحمل ، إذ إنه آمن تماماً أثناء الحمل .

3 ـ و لما كان هذا العشب يحتوي على مولدات الهرمونات في صورة تربينات ، لذا فإنه مفسد لتنظيم الهرمونات ، و بعبارة أوضح يعيد الاتزان الهرموني . و إذا أخذه الأصحاء فإنه لا يؤثر في اتزانهم الهرموني ، بل يؤدي دوره في إسراع التمثيل الغذائي General anabolic .

و من الغريب في هذا العشب أنه إذا أخذ مساءً فإنه يؤدي إلى الأسترخاء .

4 ـ نظراً لأنه منشط عام ، و يعمل على إعادة الاتزان الهرموني ، فإنه يزيل الماء الزائد من الجسم .

5 ـ يستخدم البردقوش في صورة شاي في الولايات المتحدة الأمريكية ، و يباع حراً في مخازن الأدوية ،على أنه ينظم الهرمونات ، و ينظم الدورة الدورة الشهرية ، و يزيل متاعب الظمث و عسره ، ويشيرون إلى علاقته بهرمون البرولاكتين المسؤل عن دم انتظام الدورة .

6 ـ ثبت حديثاً أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة منه يخفض سكر الدم بنسبة تصل إلى 15 % .

7 ـ أما عن استخدامه في الحجام ،أي الزكام ، فقد وجد أنه له علاقة وثيقة بتوسيع الشعب الهوائية .
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : " عليكم بالمردقوش فإنه جيد للخشام " و الخشام هو الزكام .

الثابت أن رسول الله صلى الله عليه و سلم وصفه في حالات الحجام أي الزكام كما ورد استخدامه في الطب النبوي في علاج ضغط الدم ، و عسر الطمث عند السيدات ، كما أنه يزيل الماء الزائد من الجسم .

الإعجاز العلمي فيه :

1 ـ قال الدكتور عبد الباسط محمد السيد أنه وجد بالتجريب العلمي ، أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة ، من هذا العشب ، له أثر فعال في تنظيم هرمونات الرنين ، و الآلدوستيرون ، والبروستاجلاندين ، وهي هرمونات الغدة الجاركلوية ، و بهذا يتفق استخدامه مع ما أشار إليه سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم في علاج ضغط الدم المرتفع .

2 ـ كما وجد الدكتور عبد الباسط أنه ينظم هرمون البرولاكتين ، وأنه عند تجريبه بواقع كوبين من المستخلص المائي منه ـ فإنه يحل محل الدواء الكيميائي ، و بذلك يستخدم العشب في علاج حالات عدم انتظام الدورة الشهرية ، و كذلك عسر الطمث . و من ناحية أخرى فإنه يستخدم بنجاح في علاج حالات تسمم الحمل ، إذ إنه آمن تماماً أثناء الحمل .

3 ـ و لما كان هذا العشب يحتوي على مولدات الهرمونات في صورة تربينات ، لذا فإنه مفسد لتنظيم الهرمونات ، و بعبارة أوضح يعيد الاتزان الهرموني . و إذا أخذه الأصحاء فإنه لا يؤثر في اتزانهم الهرموني ، بل يؤدي دوره في إسراع التمثيل الغذائي General anabolic .

و من الغريب في هذا العشب أنه إذا أخذ مساءً فإنه يؤدي إلى الأسترخاء .

4 ـ نظراً لأنه منشط عام ، و يعمل على إعادة الاتزان الهرموني ، فإنه يزيل الماء الزائد من الجسم .

5 ـ يستخدم البردقوش في صورة شاي في الولايات المتحدة الأمريكية ، و يباع حراً في مخازن الأدوية ،على أنه ينظم الهرمونات ، و ينظم الدورة الدورة الشهرية ، و يزيل متاعب الظمث و عسره ، ويشيرون إلى علاقته بهرمون البرولاكتين المسؤل عن دم انتظام الدورة .

6 ـ ثبت حديثاً أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة منه يخفض سكر الدم بنسبة تصل إلى 15 % .

7 ـ أما عن استخدامه في الحجام ،أي الزكام ، فقد وجد أنه له علاقة وثيقة بتوسيع الشعب الهوائية .

8 ـ ثبت أيضاً أن له علاقة وثيقة بإزالة الصداع النصفي .

9 ـ يستخدم الزيت الناتج منه في علاج المفاصل ، و الآلام الروماتزمية ، كما أنه مهدىء و طارد للغازات .

10ـ يستخدم في الولايات المتحدة الأمريكية كمضاد للميكروبات ، إذ يوضع مع اللحوم المصنعة كمادة حافظة طبيعية

8 ـ ثبت أيضاً أن له علاقة وثيقة بإزالة الصداع النصفي .

9 ـ يستخدم الزيت الناتج منه في علاج المفاصل ، و الآلام الروماتزمية ، كما أنه مهدىء و طارد للغازات .

10ـ يستخدم في الولايات المتحدة الأمريكية كمضاد للميكروبات ، إذ يوضع مع اللحوم المصنعة كمادة حافظة طبيعية

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهد
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي


عدد الرسائل : 3559
الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مجلة ثقافة دوت كوم الثقافية   الخميس نوفمبر 27, 2008 8:36 am

المعلومات..والنصائح الطبية..قدمت..


فأرة الكمبيوتر وإلتهاب أعصاب اليد


فأرة الكمبيوتر تسبب التهاب أعصاب اليد



حذرت دراسة طبية حديثة أجريت في التشيك من الإفراط في استخدام فأرة الحاسوب لأن ذلك يؤدي إلى إصابة الشخص بالتهابات عصبية في اليد والرسغ وآلاما حادة في الرقبة والظهر. وتقول الدراسة إن هذه الأوجاع تحمل الشخص على الاستيقاظ أكثر من مرة في الليل ليصبح هذا الأمر هاجسا مؤرقا يبعده في النهاية عن عمله ومصدر رزقه.

وتؤكد الدراسة على أن أغلب المرضى الذين شملهم البحث -وهم من مستخدمي الحاسوب بشكل يومي ولساعات طويلة تصل إلى عشر ساعات- قد اشتكوا من آلام شديدة في منطقة اليد تمتد من اليد حتى الرسغ وفي بعض الحالات حتى الكتف والرقبة والظهر. وحول هذه النتائج يقول الدكتور البروفيسور أولدرجيغ برغان "إن هذه الحالات المرضية تشبه إلى حد بعيد تلك التي تصيب لاعبي التنس وعمال المناجم والنساء اللواتي يعملن بالخياطة ويتعاملن مع الإبر ولساعات طويلة.

وذكر أنهم لا يصدقون أطبائهم عندما يقولون لهم إن السبب هو استخدامهم المفرط للفأرة والكتابة على الحاسوب ولا يراجعون الطبيب إلا في حالات الآلام أي في وقت متأخر يصعب علاجهم بسرعة مما يتسبب في إبعادهم عن استخدام الكمبيوتر ولفترات طويلة..

وينصح بعمل تمارين بين فترة وأخرى لتجنب حصول الأمراض


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهد
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الادبي


عدد الرسائل : 3559
الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مجلة ثقافة دوت كوم الثقافية   الخميس نوفمبر 27, 2008 9:21 am

هذا بالإضافة إلى الأقسام الإخبارية..في صرحنا ..

والمتجددة على الدوام..سياسية ..إقتصادية..رياضية..
والأقسام الإدارية..كالإقتراحات والشكاوي..والإشراف..
والأقسام الذى إستحدثها..لنا عميدنا الرائع ..(خالد)..
مجلة ثقافة دوت كوم..تمت عددها الأول بحمد الله..
وقد تستغربون آيها النجوم..أن صندوق..الحكايا..
قد إنتهى ..كصورة ..مصغرة ..عن صرح..ثقافة دوت كوم..
هو سجل ..لزائرنا العزيز الكريم..
زوارنا الأعزاء..
كنتم في رحلة ..هنا..لصرح ثقافة دوت كوم..
نعرفكم بها علينا ..وما يوجد لدينا..من إبداعات..ومبدعين..
إن كنت راغبا في الإنضمام لقافلتنا ما عليك سوى التسجيل..
نرحب بك نجما ينير عقولنا ..وسماءنا..
وأي صعوبة قد تواجهك هنا..
يوجد لدينا ..عميد رائع ..أسمه ..(خالد)..
يذلل الصعاب لنا..
وعنوانه ..رسالة خاصة ..ترسلونها له..
بإذن الله ..تجدون الحل لديه..
زائرنا العزيز..
ثقافة دوت كوم ..ترحب بك زائرا كنت أو نجما..
وترشكم وردا وعطرا..








نجدد العهد واللقاء..شهريا ..إنتظروا مع العدد الثاني..بحلة جديدة...



للتميز عنوان..
وعنوانه ثقافة دوت كوم



[/center]

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
khaled1212
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 2380
السٌّمعَة : 1
نقاط : 60
تاريخ التسجيل : 05/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: مجلة ثقافة دوت كوم الثقافية   الخميس نوفمبر 27, 2008 10:03 am


شهد

السلام عليكم

حتى الطب البديل دخل الى هذه المجلة ؟
وهنا استطيع القول ان المجلة الان اصبحت
كاملة مكتملة وتحلق في شتى الاجواء والفضاءات
وهذا ما يجعلنا نتجول في ارجائها ونقطف من ثمراتها
ونستمتع بقراءتها ... جهودك رائعة ومجلتك قمة في الجمال
وكل بوادر النجاح تحيط بها .

تحياتي

خالد

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مجلة ثقافة دوت كوم الثقافية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 3 من اصل 3انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الحوار والتعارف :: الحوارات العامة-
انتقل الى: